Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
926 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 33.38g | Carb: 132.68g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе (Растворимое), Вемол Творог Обезжиренный, Банан, Активиа Биойогурт Супер-Фрукты Черника. Lunch: Чак-Чак, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Сыр Голландский, Суп Овощной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Арбуз. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[Танечка♥'s weight history
|