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Guten Morgen, liebe FS Mitstreiter, habt einen wundervollen Freitag und startet gut ins Wochenende! 😃🌻
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122.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
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521 kcal
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Fat: 14.54g | Prot: 48.07g | Carb: 48.57g.
Breakfast: Kiwi, Seeberger Mandeln, Ener Bio Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lunch: Salatgurke, Salatgurke, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Gemüsebrühe. Dinner: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, für dich auch einen angenehmen Freitag.😀
19 Jul 18 by member: Levka...
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19 Jul 18 by member: wilfriedS
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Danke,Dir auch einen schönen Tag: -)
19 Jul 18 by member: BirneHelene
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Jippee endlich Freutag. Same to you....
19 Jul 18 by member: ernie mit nem B
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Guten Morgen und dir auch einen wunderschönen Freitag ⚘🌞
19 Jul 18 by member: andi189
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Guten Morgen. Dir auch einen schönen Freitag 🌞
19 Jul 18 by member: wuschel_75
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Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🌞🌞
20 Jul 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen ☀️😃🙋🏻♀️ebenso
20 Jul 18 by member: Büffetsau
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20 Jul 18 by member: Steffie0102
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