Faradee's Journal, 16 July 2018

Maandag
Sinds gisteren hoofdpijn en buikpijn
Omad bbq

106.0 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

672 kcal

Fat: 36.16g | Prot: 52.15g | Carb: 36.96g.   Lunch: Water, Azijn (Cider), Rode Peper of Cayennepeper, Citroen. Dinner: Johma Huzarensalade, Groene Olijven, Gemengde Notenmix, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Gegrilde Groenten, Komkommer (met Schil). Snacks/Other: Cafeïnevrije Koffie. more...

1505 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 9 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 8 hours. more...