|
Gelijk, dus helaas nog even wat langer wachten op de 77-er. Het zal niet lang meer duren denk ik 😀
|
172.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 36.89g | Carb: 206.17g.
Breakfast: Heksenkaas Origineel, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Notenmix (Ongezouten), Hahne Haferflocken Oats, Banaan. Dinner: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Boomstammetje, AH BBQ Krieltjes. Snacks/Other: Klene Engelse Drop, Zoute Stokjes, C1000 Roomboter Koekjes, Koekje, Jumbo Kaasstengels, Coca-Cola Coca-Cola, Bakker Joop Stroopwafel, Dolce Gusto Grande. more...
|
steady weight
|