Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
134.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 65.38g | Carb: 197.60g.
Breakfast: Красное Яблоко, Любятово Галеты Классические, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе, Этс Нури Энд Финики Сушеные Тунис. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Буренкино Творог Обезжиренный, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Dinner: Яшкино Печенье Дженс, Тушеные Овощи, Арбуз. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|