|
Нежданчик, когда поднимаешь ккал вверх 🙄🤷🏽♀️
|
96.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 92.24g | Carb: 125.96g.
Breakfast: Ilchester (Моя) Wensleydale English Cheese With Cranberries ( Сыр с Клюквой), Galleti Хлебцы Ржаные, Малина, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Асканія (Моя) Мед Луговий, Кедровые Орехи , Голубика, Castelli Рикотта, Axa Цельнозерновые Рисовые Хлебцы (Моя), Яйцо Всмятку, Paslek (Моя) Моцарелла, Моя Куриное Филе Запечённое, Помидоры, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Миндаль, Фундук Фундук, Кешью, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Lunch: Петродиет Живые Фрукты со Злаками Абрикос-Манго, МакМастер Зерновые Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maestro de Oliva Маслины без Косточек , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Фета (Моя), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Cantorel (Моя) Bri, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле, Tasty Style (Моя) Рисово-Кукурузные Хлебцы с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Моя Авокадо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персики, Абрикосы, Малина. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
Побольше таких приятных нежданчиков! 😂👍
19 Jul 18 by member: Liliya809
|
Лилия, спасибо)) только я не худею больше, не хочу, а оно само 🙈😹
19 Jul 18 by member: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|