Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
2033 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 66.31g | Carb: 251.55g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Клубника, Славянка Золотой Степ (19г), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Lunch: Сладкая Булочка, Конфеты, Клубника, Изюм, Арахис, Пшенная каша молоко+вода. Dinner: Пшеничный Хлеб, Сахар, Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Мороженое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|