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86 とりやん
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206.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
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2880 kcal
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Fat: 82.61g | Prot: 282.00g | Carb: 248.00g.
Snacks/Other: 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), ファミリーマート つくね串, セブンイレブン ブリトー テリマヨチキン, だし巻き卵, ローソン 胡麻さけおにぎり, ローソン サラダチキンスモーク, ローソン もち麦入りおにぎり 枝豆と塩昆布, ヤマザキ製パン 甘食, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ. more...
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gaining 23.1 lb a week
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