Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 65.81g | Carb: 176.40g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Перепелиное Яйцо. Lunch: Помидоры, Мореслав Крабовые Палочки, Президент Сыр Плавленый Сливочный Богатый Кальцием Маленький President, Мистраль Греча Ядрица, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Помидоры, Махеевъ Повидло Яблочное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Доктор Слим Слим Антиэйдж с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко, Черешня, Малина, Клубника, Магнит Персик, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|