|
Мой текущий вес. От него и начинаем отсчёт )
|
111.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2018:
|
1923 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 112.76g | Carb: 321.08g.
Breakfast: Яичный Желток, Братья Чебурашкины Творог 2%, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Абрикосы, Персики, Черешня, Ежевика. Lunch: Банан, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Творог (Обезжиренный). Dinner: Черешня, Сухие Цельные Семена Кунжута, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой), Братья Чебурашкины Творог 2%, Яичный Желток. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сазанчикова Анастасия's weight history
|