Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
104.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 85.15g | Carb: 141.14g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо, Банан, Каша кукурузная. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Фасоль Красная Вареная, Гречка с овощами. Dinner: Inkerman Вино Красное Сухое Каберне, Арла Сыр Натура Сливочный, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Печеночная запеканка. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Овсяное печенье, RIOBA Сироп со Вкусом Ванили , RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|