Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 72.10g | Carb: 144.35g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Чистая Крупа Геркулес, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко. Dinner: Сырники Домашние, Простоквашино Сгущеное Молоко, Творог 5%. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 1%, Яблочное Варенье, Табрис Шашлык Свинина Шея, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|