Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 75.22g | Carb: 147.91g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриная Грудка на Пару, Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Коркунов Конфеты, Доктор Слим Слим Антиэйдж с Ароматом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|