Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
826 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 89.38g | Carb: 78.84g.
Breakfast: Гречка, Alpro Молоко Кешью, Яблоко. Lunch: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizawwet's weight history
|