|
ахтунг
|
114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 49.48g | Carb: 167.71g.
Breakfast: Черника, Ленивая Овсянка, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Творожный Labne, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Яблоко Голден. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|