|
во как могу😊
ушла в дефицит, и тут же прилетело💪
|
161.4 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 106.93g | Carb: 126.85g.
Breakfast: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Президент Сыр Плавленый, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Лукашинские Аджика, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Лукашинские Аджика, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Привет, Натуля! У меня за ночь килограмм прилетел, записывать не стала, страшно.Проснулась вся отечная, руки не сгибаются, глаза как щелки!
16 Jul 18 by member: _perfect_
|
Утро доброе, Наталья.
Да я такая же.
Просто прикольно получилось, дефицит и тут же привес.😂
16 Jul 18 by member: Nataliya1973
|
Я в вашу песочницу)), вчера меньше обычного прела и всё, вес вверх. Но я правла в выходные жахнула)))). Однако факт, что тоже такое случается. Меньше поешь (четкого рск у меня нет), сразу прибавка утром.
16 Jul 18 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
16 Jul 18 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
Lentyajka Mahrovaya я тоже в субботу ,была,"эх,да по которой....по которой".
Это по ходу оно и прилетело😂
16 Jul 18 by member: Nataliya1973
|
Да и меня, девчонки, выходные в расслабоне на счет еды проходят, ужин в ночи на даче, вкусняшки, семечки!🙈 Пойду сегодня на тренировку - выбивать каллории из жирных ляжек. Еще бы хорошо, чтоб отек ушел, а то тяжко.
17 Jul 18 by member: _perfect_
|
Наташа привет 🌹, ох как я понимаю вас девочки 🙄🙄🙄, и у меня такая же фигня бывает 🤔
17 Jul 18 by member: elenaatlanova1969
|
Лена😊привет.
Дык я ела и пила,как молодая.
Утром дома вписала все по минимуму.
Получила 2200.
А на самом то деле,все далеко не так😂
Все гороздо трагичней🍒🍎🍖🍗🍞🥗🍾🍷😂😂😂
17 Jul 18 by member: Nataliya1973
|
Бывает, бывает, моя доргая
17 Jul 18 by member: elenaatlanova1969
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|