Monkery's Journal, 17 July 2018

266.1 lb Lost so far: 153.7 lb.    Still to go: 98.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

882 kcal

Fat: 48.98g | Prot: 41.90g | Carb: 70.88g.   Breakfast: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чеснок, Зеленый Лук, Петрушка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, МЖК Горчица Столичная. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Виктория Солянка со Свининой, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Союзная Марка Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Вегановъ Колбаса Чайная, Грядка Удачи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Лента Горький Шоколад 56%. more...

2699 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 2 hours and 16 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...