|
Друзья, доброй ночи!!!
Кто на кетогенной диете отзовитесь, хочу поговорить с вами и посмотреть чем живете))))))
|
138.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1893 kcal
|
Fat: 129.51g | Prot: 132.67g | Carb: 46.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Яичница. Lunch: Сало, Яичница, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Haagen-Dazs Мороженое, Куриная Грудка, Майонез, Кальмар Отварной, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Фортуна Тунец в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 0.3 lb a week
|