Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 160.66g | Carb: 147.37g.
Breakfast: Ашан Сочень с Творогом, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Biotech USA L-Carnitine, Магнит Сыр Монастырский 45%, Ризык Лепешка Тако. more...
|
|
2139 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 6 minutes, Google Fit - 23 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|