|
Сегодня 13-ый день БУЧ - Углеводный
|
124.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 51.63g | Carb: 181.33g.
Breakfast: Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Главпродукт Сгущённое Молоко, Блины на Кефире. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|