Ranger 1966's Journal, 16 July 2018

Guten morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀
201.3 lb Lost so far: 56.7 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 July 2018:
1337 kcal Fat: 70.33g | Prot: 89.25g | Carb: 81.72g.   Breakfast: Hähnchenbrustfilet, Spiegelei, Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: Bratwurst, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Rote Paprika, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. more...
1648 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞🌞 
16 Jul 18 by member: MoFu27
Tollen Wochenstart.🌻🌞🙋 
16 Jul 18 by member: proudmary2010
Guten morgen und auch einen schönen Start gewünscht 🙋🏻‍♀️ 
16 Jul 18 by member: Büffetsau
Guten Morgen  
16 Jul 18 by member: Daniela K aus St
Guten Morgen! Dir auch einen schönen wochenstart! 
16 Jul 18 by member: esche85
Wünsche auch dir einen schönen Wochenstart 🙋‍♀️ 
16 Jul 18 by member: Steffie0102

     
 

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