Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
750 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 52.79g | Carb: 17.31g.
Lunch: Smart Семечки Джинн, Егорьевская Фабрика Мясные Чипсы из Свинины, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Вареное Яйцо. Dinner: Черкизово Сосиска Молочная, Огурцы Кислого Рассола, Окей Капуста Квашеная Рубленная Острая, Филеево Туристские Сырокопченые Колбаски. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Дикань's weight history
|