yommi1970's Journal, 15 July 2018

Me está constando llegar a la meta así que esta semana a redoblar esfuerzos.
:) :)
178.1 lb Lost so far: 55.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
3168 kcal Fat: 125.97g | Prot: 125.46g | Carb: 404.38g.   Breakfast: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortilla de Maíz, Nueces, Banano, Almendras, Uvas Pasas, Miel, Lala Leche Light, Quaker Leche con Avena, Jengibre, Ajo. Lunch: Mangos, Cebollas, Tomates, Rib Eye, Coronado Cajeta Quemada, Tortilla de Maíz, Bimbo Pan Tostado, McCormick Mermelada de Fresa. more...
losing 1.5 lb a week



     
 

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