Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2012
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2012:
|
1264 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 41.88g | Carb: 165.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеканка Творожная с Изюмом, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Черничный, Чебурек с Мясом, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Черничный, Конфеты Александровские Коровки, Сливы, Курага, Вода, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2314 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|