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Cintura: 63 cm
Quadril: 96,8 cm
Coxa direita: 55,5 cm
Coxa esquerda: 55 cm
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126.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 July 2018:
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2658 kcal
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Fat: 100.76g | Prot: 138.37g | Carb: 248.63g.
Lunch: Lasanha com Carne, Macarrão Integral Cozido, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Dinner: Bolo de Coco, Kibon Sorvete Napolitano, Sadia Hambúrguer Bovino, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Brahma Chope. Snacks/Other: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Banana Prata, Essential Nutrition Red Berry Whey, Salton Suco de Uva Tinto Integral. more...
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1145 kcal
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Activities & Exercise:
Apple Health - 14 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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