Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
109.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 170.49g | Carb: 55.67g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, СибКолбасы Грудка Индейки, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Кофемания Латте Матча, Мукинет Мукинет Тирамису. Dinner: Кофе, Bombbar Протеин Шоколад, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Активия Йогурт Питьевой, Bombbar Протеин Шоколад, Першинский Творог 1,8%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|