|
Niet helemaal vast kunnen houden. Maar of het echt zo is kan ik pas over een paar dagen zeggen. gisteren namelijk hamburgers van de BBQ gegeten (1 op een broodje en 1 met bleekselderij salade) en 2 biertjes. Eigenlijk best netjes voor mijn doen.
Rustig afwachten nu dus.
|
173.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 44.30g | Carb: 219.18g.
Breakfast: AH Ananas Vers, Bleekselderij, C1000 Selleriesalade, AH Hamblokjes, Pink Lady Appels, Water, Komkommer (met Schil), Rozijnen, Gekookt Ei. Lunch: Tzatziki, Ijsbergsla. Dinner: Remia Curry Gewurz, Superieur Fritessaus, Frikandel, Bitterballen, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Other: Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, M&M's Peanut Butter, SPA Rood, Klene Engelse Drop. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|