|
Сегодня 11-ый день БУЧ - Белковый
|
123.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 89.90g | Carb: 56.73g.
Breakfast: Малина, Распак Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Братья Чебурашкины Творог 2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Угощение Славянки Баклажанная Икра, Говядина Тушеная, Красные Помидоры. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|