Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
208.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
512 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 20.39g | Carb: 56.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Рефтинская Шарики Куриные с Сыром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|