Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
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231.3 lb
Lost so far: 102.5 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
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680 kcal
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Fat: 11.05g | Prot: 35.58g | Carb: 108.04g.
Breakfast: Gurke (Geschält), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Senf, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alnatura Kokosblütensirup. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Lidl Gehackte Tomaten, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht, Champignons Frisch, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Zucchini, Möhren, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn. more...
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losing 2.0 lb a week
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 Comments
Ich bin grün. Ich bin grün!!!!!
13 Jul 18 by member: JulikaB.
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13 Jul 18 by member: Rit@mine
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