|
Facing reality... Vakantie en niet noteren is nefast voor mij!
|
163.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 125.58g | Carb: 148.19g.
Breakfast: Blauwe Bessen, Milbona Skyr Vanille, Gemengde Notenmix, Quaker Havermout (50g). Lunch: Milbona Skyr Drink, Regalo Augurken Zoetzuur, Baresa Gedroogde Tomaten, Everyday Magere Melk, Boni Dressing, Boni Bruine Linzen, Aldi Gerookte Zalm. Dinner: Tomaten, Boni Kippenspiesjes. Snacks/Other: Dar Vida Choco Break, Banaan. more...
|
|
2345 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Desk Work - 3 hours, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
Zolang je ervan genoten hebt! Die kilo's raak je wel weer kwijt. Snel aangekomen kilo's zijn meestal ook weer snel weg (bij mij toch) :)
13 Jul 18 by member: FemkeCT
|
Oh zeker weten! Genoten van elke moment. Vooral batterijtjes opladen in alle zin van het woord. Vanaf vandaag back to normal. 😉
13 Jul 18 by member: DianaEyckmans
|
't Is da. De boog kan niet altijd gespannen staan! De buik moet dat ook af en toe eens :p
13 Jul 18 by member: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaEyckmans's weight history
|