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resultado do desafio do ovo de 3 dias
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185.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
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1148 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 50.81g | Carb: 111.60g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Padrão, Kefir de Leite, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Gema de Ovo Cozida, Café (Infusão). Lunch: Sopa de Legumes, Mexerica. Dinner: Melancia, Sopa de Legumes. more...
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losing 10.3 lb a week
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 Comments
Vana, me explica melhor esse desafio? estou com dificuldade de entender se vale a pena pra quem já faz low carb...
12 Jul 18 by member: mariannecerqueira
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