|
Jes 🙌 nyt lähti kolmas kymppi kilon metsästys käyntiin ja puolet 1.tavoitteesta poissa 😆 bmi:kin seuraavaks 28 alkuinen ✌️
|
216.7 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2018:
|
512 kcal
|
Fat: 13.48g | Prot: 43.34g | Carb: 45.30g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Layenberger Fit+Feelgood Vaniljakerma. Lunch: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Suodatinkahvi, Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö. Dinner: Nutrilett Cocoa & Oat. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
12 Jul 18 by member: J0hQ
|
Onnea ja tsemppiä! Hyvin menee ja anna menna. Pidä toi sama motivaatio yllä ja muista ollla ylpeä ittestäsi, kyllä lähtee... jaana😃😃😃😃
12 Jul 18 by member: emppovirtanen
|
Suomalaisella sisulla mennään vaikka läpi harmaan kiven 😁 mietin et mahtaiskohan olla mahdollista saavuttaa 1.tavoite tänä vuonna 🤔 mutta en laita mitään aikatauluja on niin masentavaa kun ne menee persiilleen, on vaan tyytyväinen kun laskee, joskus enemmän ja välillä vähemmän ja välillä ei yhtään 😂✌️
12 Jul 18 by member: LadyLazarus82
|
12 Jul 18 by member: LadyLazarus82
|
12 Jul 18 by member: mirja.kalliosaari
|
Asiasta kukkaruukkuun 🌵oletko runoilija? Tuli vastaan netissä Ladylazarus runo?
15 Jul 18 by member: jascuel
|
Lady Lazarus on Sylvia Plathia 😉 en itse kirjoita mutta tykkään lukea paljon mm. myös runoja
15 Jul 18 by member: LadyLazarus82
|
15 Jul 18 by member: jascuel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LadyLazarus82's weight history
|