Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
199.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 127.11g | Prot: 113.02g | Carb: 72.99g.
Breakfast: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Krakus Parówki z Szynki, Rzodkiewka, Ogórki Konserwowe, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Ale Jaja M, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Lunch: Światowid Radamer, Olej Kokosowy, Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego, Piątnica Serek Wiejski, U Jędrusia Krokiety z Pieczarkami i Serem Mozzarella. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|