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Hotelfrühstück ✨
Kurios deswegen, weil das Maßband weniger anzeigt 😅
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243.6 lb
Lost so far: 115.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 July 2018:
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2120 kcal
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Fat: 49.93g | Prot: 213.07g | Carb: 201.50g.
Breakfast: Himbeeren, Billa Heumilch Magertopfen, Zimt, Ja! Haferflocken, Flohsamenschalen, Superior Casein Vanilla-Coconut. Lunch: Zwiebeln, topfen mager, sojaflocken, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei, topfen mager, sojaflocken, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei. Dinner: Clever Putenschinken, Knoblauch, Mestemacher Eiweißbrot (50g), sojaflocken, topfen mager, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei. Snacks/Other: Chicken Döner. more...
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gaining 7.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen ☀️ dann glaub dem Maßband 😜
12 Jul 18 by member: Büffetsau
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Das reguliert sich doch wieder🍀👍
12 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Aber fix auch noch, kann kein Fett sein. Bei einem Defizit von über 4000kcal in den letzten Tagen (y)
12 Jul 18 by member: wuschal
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vielleicht die rache der waage, weil du sie allein gelassen hast 😂
12 Jul 18 by member: mbkrebs
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Die sollte eher dankbar sein, dass ich Sie nicht mehr so in den Boden drücke. Ach, die Waage, man kanns einer "die" nicht Recht machen :D
12 Jul 18 by member: wuschal
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