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Nach einer die Woche, die mein Körper meinte: "du willst abnehmen? 🖕 Da leg ich erstmal 1,2kg zu, sieh mal zu, wie du damit klarkommst" geht's jetzt offenbar wieder vorwärts, nachdem ich das Zuviel mühsam wieder runtergekämpft habe (is immer hochinteressant, dass der Körper in der Lage ist, 700g am Tag zuzulegen, aber nicht in der Lage ist, die 700 auch an einem Tag wieder zu verlieren). Da war wohl die 82 der Stopp, den ich zwischen 84-87 erwartet hatte, weil mein Körper damit anscheinend denkt, ein Wohlfühlgewicht zu haben. Ohne mich, mein Wohlfühlgewicht liegt woanders, Kollege! 👆
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179.7 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2018:
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467 kcal
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Fat: 37.32g | Prot: 25.87g | Carb: 5.63g.
Lunch: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter. Dinner: K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. more...
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losing 3.1 lb a week
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