Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
105.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 93.64g | Carb: 143.14g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо-Пашот, Каша геркулесовая, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Персики. Lunch: Фасоль Красная Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная печень. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный, Арла Сыр Натура Сливочный, Капуста тушёная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Овсяное печенье. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|