Aleksandrazei's Journal, 10 July 2018

177.9 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 52.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1670 kcal

Fat: 58.00g | Prot: 117.89g | Carb: 181.60g.   Breakfast: Мёд, Черника, Клубника, Овсяная каша. Lunch: Паста с томатами и сыром. Dinner: Брынза по шварцки. Snacks/Other: Арбуз, Листья Салата, Запечённый тофу, Классический смузи, Сырники. more...

1966 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...