Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 124.40g | Carb: 223.47g.
Breakfast: Абрикосы, Черешня, Йогурт Натуральный с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Арахис Жареный Соленый, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Кабачковая Икра, Гороховая Каша, Гречневая Каша, Куриное Мясо, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|