*пупсик*'s Journal, 08 July 2018

127.0 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1387 kcal

Fat: 53.77g | Prot: 90.07g | Carb: 141.77g.   Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Свиные Ребрышки, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Велком Сосиска Докторская, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Козинаки, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. more...

2028 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 40 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...