Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
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227.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
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2916 kcal
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Fat: 224.08g | Prot: 127.82g | Carb: 106.50g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, União Açúcar Cristal Orgânico, Morangos, Kefir de Leite, Cebolas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Dinner: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju, União Açúcar Cristal Orgânico, Café. more...
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gaining 0.5 lb a week
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