|
Das war jetzt nicht so geplant 😑
|
179.7 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2018:
|
2534 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 100.18g | Carb: 314.48g.
Breakfast: Alpenmark Räucherscheiben Gartenkräuter, Süßkirschen, Almette Natur, Alnatura Hummus Classic, Aldi Vollkorntoastbrot. Lunch: Bionade Zitrone-Bergamotte, Dean&David Beilagensalat, Dean&David Tomate Mozzarella Sandwich. Dinner: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis, Barbecue-Soße, Real Thai Sweet Chilli Sauce, Mayonnaise, Lindenhof Irish Cheddar, Burgerbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch. Snacks/Other: Johannisbeeren, Wassermelone, Eiskugel. more...
|
|
2175 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
 Comments
07 Jul 18 by member: näschen87
|
Ich kam nichts dafür 😑 ich esse viel und mache keinen Sport
07 Jul 18 by member: Jamaikawaii
|
07 Jul 18 by member: Lyisira
|
Lyisira ich muss mein Gewicht halten weil wir in 3 wochen heiraten und mein Brautkleid grad angepasst wird 😁
07 Jul 18 by member: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jamaikawaii's weight history
|