Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 64.64g | Carb: 187.72g.
Breakfast: Кумкват Сушеный, Молоко (Цельное Молоко), Агро-Альянс Пшеничка Золотистая, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Ратибор Варенье Крыжовник, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Творог 5%. Snacks/Other: Имбирь Цукаты, Орехи Кешью, Красные Вишни, Груши. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|