|
прекрасное утро! )
|
110.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 65.90g | Carb: 144.79g.
Breakfast: Гуакамоле, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кофе Латте, Ikea Ролл с Тунцом. Snacks/Other: Чай, Черника, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|