Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
109.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 166.18g | Carb: 37.30g.
Breakfast: Ашан Дижонская Горчица, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Bombbar Протеин Шоколад, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Мукинет Тирамису , Першинский Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|