Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
2081 kcal
|
Fat: 167.64g | Prot: 80.31g | Carb: 47.95g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Bakalland Protein 30%, Alesto Orzechy Pekan, Truskawki, Sante Siemię Lniane, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Alpro Soya Mleko Kokosowe. Dinner: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Ogórek (ze Skórką), Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Lovilio Mozzarella Tarta, Bakłażan, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Go On Masło Orzechowe 100%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|