Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 44.03g | Carb: 168.07g.
Breakfast: Сыр Домашний, Молоково Молоко 3,2%, Лента Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Магнит Банан, Котлета Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Епифанова's weight history
|