anne.vepsalainen's Journal, 06 July 2018

Aamulenkki 5.6km ajassa 1h41min. kurki pariskunta bongattu.

181.2 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 48.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1308 kcal

Fat: 38.99g | Prot: 44.05g | Carb: 194.97g.   Breakfast: Pepsi Pepsi, Puhdistamo Kookosvesi, Valio Maustettu Rahka Minttu-Suklaa. Lunch: Vesi, Fazer Amica Kikherne-Bataattipataa, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dinner: Fazer Amica Kinkku-Ananaspasta. Snacks/Other: Jacky Kinuskivanukas. more...

2345 kcal

Activities & Exercise: kävelu - 30 minutes, kävelylenkki - 1 hour and 41 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...