Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
188.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
2395 kcal
|
Fat: 136.32g | Prot: 127.76g | Carb: 174.57g.
Breakfast: Marfor Serek Marforek, Sonko Lekkie Razowe, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: BYSTRY Kiełbasa Polska Wędzona. Dinner: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Cymes Sok Ananasowy. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
Wstałem z pięknie odciśniętą pościelą na skórze, więc wiem co to... woda 😛
06 Jul 18 by member: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djtarpan's weight history
|