Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
226.4 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
2106 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 57.83g | Carb: 320.17g.
Breakfast: Лук, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Prosto Пшеничная Каша, Помидоры, Кофе, Оливковое Масло. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Лента Хлеб на Сыворотке, Компот из Сухофруктов, Русское Море Крабовое Мясо, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: Лента Хлеб на Сыворотке, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Свекольник. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Мёд, Чай, Кофе, Пятерочка Банан, Абрикосы, Магнит Яблоко. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|